♪♪ 今日の干潮は潮位が8センチ 又 ほっとけな~い ♪♪

いしんかーちん

2010年03月04日 23:02

あれほどふさふさだった髪に最近ちょっと不安が…  

頭髪の寂しさには海藻を… との言葉に従って  

ワカメの味噌汁、塩こぶの佃煮、ヒジキの佃煮 ( 最近近くの海岸で採ってきたもの )と海藻を多く食べてます。  
丁度この時期、我が家の目の前の海岸に生息するモウイの収穫時期で今日の16時過ぎから干潮時に3日分の モウイ を採ってきました。
  





オマケに二人分の アカガイ もゲット  





今日に食卓にはモウイと生ハムのサラダ、ヒジキとアゲの煮付け、ワカメと豆腐の味噌汁、塩コンブ
とアカガイの刺身、釣ってきたミーバイの空揚げ …  



沖縄に移住してこんな生活をしたかったので
     

           私なりには 満足 満足